暮らしの小さな変化に気づく

日記をつけるようになって半年ほどが経ち、ふと最初の頃のページを読み返してみた。当時は仕事終わりの疲労感や「何もできなかった」という焦りの記述が多かったけれど、最近のページには「帰りに一駅分歩いた」「好きな本を30ページ読んだ」といった、自分のための小さな行動の記録が増えていることに気づいた。

日々過ごしていると自分の変化にはなかなか気づきにくいけれど、書き溜めた言葉を振り返ることで、暮らしが少しずつ整ってきていることを実感できる。日記を書くことは、自分の現在地とささやかな歩みを確かめるための、静かな鏡のようなものなのかもしれない。